Svako dete ima potrebu da se kreće, i to nije slučajno. Kretanje nije samo „trošenje energije“ već temelj kroz koji deca upoznaju svet i razvijaju se. Kada trče, pužu ili pomažu oko kućnih poslova, oni usput uče kako da budu samostalni, razvijaju svoje veštine i grade sigurnost u sebe. Kroz jednostavne aktivnosti, deca svakodnevno napreduju, a evo kako možete to podržati.
Zašto je pokret toliko bitan?
Sećaš se kad si bio mali i nisi mogao da sediš mirno? Slično je i sa decom danas. Kretanje nije samo način da se „istroše“. Dok se igraju i kreću, oni uspostavljaju vezu sa svetom. Trčanje po dvorištu, skakanje po krevetu ili guranje kolica po kući – sve to pomaže da ojačaju i fizički i mentalno. Zvuči jednostavno, zar ne?
Kako možeš podržati kretanje svog deteta?
Ne moraš da planiraš svaki minut dana ili da smišljaš posebne aktivnosti. Evo par ideja koje su lake, a detetu pružaju slobodu da se kreće i uči kroz pokret.
1.Pusti ih da se kreću slobodno po kući
Zar nije lakše pustiti dete da istražuje svet oko sebe dok se kreće? Bilo da je to puzanje, trčanje ili slaganje igračaka – svaki pokret je važan. To im pomaže da nauče kako da se snalaze u prostoru, postanu spretniji i samostalniji.
2.Uključuj ih u svakodnevne zadatke
Dete može da bude aktivno čak i dok ti pomaže oko kućnih poslova. Neka zalije biljke, složi igračke ili postavi sto za ručak. Možda ti izgleda kao sitnica, ali te male aktivnosti im daju osećaj odgovornosti i samostalnosti.
3.Izvedi ih napolje kad god možeš
Ništa ne može da zameni igru napolju. Neka trče po travi, penju se na drvo ili skupljaju kamenčiće. Priroda je idealno mesto za istraživanje, a dok se kreću na svežem vazduhu, razvijaju telo i um.
Šta dete dobija kroz pokret?
Pokret nije samo fizički – kroz njega deca postaju sigurnija u sebe, jačaju svoje veštine i bolje se povezuju sa svetom oko sebe. Takođe, pomaže im da bolje spavaju i budu srećnija tokom dana. Zbog toga im pusti malo slobode, i posmatraj kako se kroz igru i kretanje razvijaju i rastu.
